Behendigheid - Balans Balance Ball BODYSOLID :

Bestaat uit een stevige houder en een soepele, met lucht gevulde bal.

Deze bal kan aan beide zijden worden gebruikt: op het platform of op de koepel.
- Zorgt voor een effectieve workout van de dieperliggende spieren, bevordert het evenwicht en versterkt de buikgordel,
- Geschikt voor klassieke aerobic-oefeningen, krachttraining en stretching, met een uitstekende effectiviteit,
- Het lichaam bevindt zich niet in balans op de bal en zet dus alle stabiliserende en diepe spieren in.

Complete workout van het lichaam: dijbenen & bilspieren, buikspieren, armen en borst (opdrukken).